仕事、勉強に役立つモチベーションの5つの上げ方とは?

社会人では仕事、、、学生なら勉強と、、、私たちは何かとやらなければならない事ってありますよね?

しかし、やる気、モチベーションがない時ほどなかなかやらないのが事実、、、

それらをこなすためにやはり必要になるのが「行動力」「モチベーション」だと思います。

モチベーションがある状態なら自分から率先してこなすことができますが、

どうしてもモチベーションがない時というのはやる気が起こらないかと思います。

そんな時に仕事、勉強に役立つモチベーションの上げ方を今回は紹介していきます。

では、見ていきましょう。

モチベーションを上げる5つの方法とは?

1、ゲーム感覚で楽しむ

GREEN_HO20140125-thumb-815xauto-16646

みなさんは、仕事、勉強にはどういった感じで取り組んでいるでしょうか?

おそらく、みなさんが思い浮かべてしまうのは

仕事、勉強=つらいもの

といったイメージではないでしょうか?

つらいものだからこそやる気が起きなくなり、モチベーションも上がらないのだと思います。

確かに自分の興味がないものや面白くないものと言うのはやってて楽しくありませんよね?

しかし、仕事や勉強がつまらないというのは自身のイメージによるもの。

楽しいという感覚で取り組めばモチベーションも段々と上がっていきます。

そこで、私が提案するのが「ゲーム感覚」でやるということです。

RPGゲームを思い浮かべてほしいのですが、主人公は最初は弱い敵を倒していく単純作業から始まります。

しかし、次々に敵を倒していくことでいつの間にかボス戦へ挑んでいる主人公に変わっていくかと思います。

つまり、ゲームだと自身がレベルアップしていくことになるのです。

これは仕事でも勉強でも同じで単純作業をこなしていくうちに知識が身についたり、給料が上がってきたりとレベルアップしていくことができます。

この感覚が身につけば、仕事、勉強がつらいものではなくなり、モチベーションが下がることもなくなっていくかと思います。

2、目標設定をする

モチベーションを上げるために大切なことはやはり「目標設定」でしょう。

目標とは未来に自分がなりたい姿を想像し、モチベーションを上げることには欠かせないものです。

例えば、受験勉強で「志望校に合格」という目標を設定したとします。

その目標を達成するためにはやはり勉強するしか方法がありませんよね。

目標設定とはただ単にモチベーションを上げる効果があるだけでなく、自身に「やらなくちゃいけない」というある種のプレッシャーを与えるものでもあります。

そういったプレッシャーがある以上はモチベーションが下がるなんてこともなくなるでしょう。

Sponsored Limk

PAGE 1 PAGE 2

コード スニペットをコピー

コメントを残す