人から嫌われたくないと思う人の心理、特徴とは?

より良い人間関係を築くには、なるべくトラブルは避けたいものですよね。

ただ、人とのトラブルを避けるあまり、「嫌われたくない」と思いが強くなり無理をして周りに合わせてはいませんか?

もし、嫌われることにある種の恐怖心を抱いていているのであれば、自分らしく生きる事を自ら抑制しているのかもしれません。

そこで今回は、嫌われたくないと思う人の心理や克服法を紹介していきます。

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人から嫌われたくない人が抱える心理、特徴とは?

人から嫌われたくない思いを抱くのは誰しもある事です。

人間は人に好かれたい欲求がありますから、嫌われたくないと思う方がむしろ自然とも言えます。

ただ、嫌われたくない思いがあまりに強くなると、恐怖症のように孤立する事を恐れてしまいます。

そうなってしまうと自らの思いを抑制しては生きづらくなることに繋がり、自然体になれずに苦しんでしまうかもしれません。

なので、嫌われたくない思いに支配されないように先ずは、原因である心理の部分から見ていきましょう。

人からどう思われているかばかり気にしすぎる

人からどう思われているのかを気にしすぎて、つい嫌われたくないと思ってはいませんか?

嫌われたくないと思う人は、人の心情を読む癖があります。

例えば、職場の先輩から飲み会の誘いがあったとして、本当は行きたくないのになかなか断れない経験をした方はけっこういるかと思います。

なかなか断れない理由として考えられるのが、飲み会にいかない事で

「仲間外れにされるのではないか」、「つまらない奴だと思われてないか」

と相手、周囲の顔ばかりうかがってしまうのです。

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評価を気にするあまり素直になれない

おそらく大半の人は周りからの評価、価値観を気にしながら生活しています。

心の中では「あの人、苦手だなぁ」と思っていたとしても、無理にでも付き合わなければならない状況はよくあるものです。

特に、職場の上司が相手だとなかなか断りづらい雰囲気ってありますよね。

ただ、プライベートな関係でも素直になれないとなると、段々自分自身に嫌気が指し、ストレスが溜まってくるかと思います。

なので、周りの評価を気にするにしてもきちんと線引きが必要です。人にはそれぞれ相性がありますから、本当に苦手なタイプの人は世の中にたくさんいます。

逆に自分と相性が合う人の方が少ないのかもしれません。そう考えていくと、嫌われる事の方がむしろ自然な事のように思えませんか?

時には「嫌われてもしょうがないか」と割り切ると嫌われたくない恐怖から離れられるようになります。

人との衝突がないように避けている

嫌われたくない思いが強くなると、人とのトラブルがないように心がけるようになります。

その結果、なるべく相手を不機嫌にさせないように接するようとします。

確かに他人と言い争うよりはなるべくトラブルもなく、仲良くなる方が平和かもしれません。

ですが、人間関係には衝突は付き物です。どんなに信頼できる中でも言い争いになるのです。

また、衝突をさけて自分の言いたいことが言えないほうが辛いのです。

まとめ

いかがでしたでしょうか?

人から嫌われたくない人の抱えている悩みの奥底には「素直な自分が出せない事」が辛いのかもしれません。

やはり、ただ周りの人間に合わせるより、自分の気持ちに素直になって言いたいことを言う方がストレスにもならないでしょう。

嫌われたくない思いは誰しも持ち合わせています。ただ、感情にもバランスがありますので、たまには自分の気持ちに素直になってみるのも良いかと思います。

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