クリスマスで孤独感に悩まされたときに解消する方法とは?

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一人でクリスマスを迎える方は普段は感じなかった孤独感があるかと思います。

「クリスマスの時は誰かと一緒にいたいのに相手がいない」

「外にはカップルだらけなのに自分は、、、」

となんだかやるせない気持ちになりますよね、、、

この気持ちをどうやって発散すればいいのか悩んでしまう方もいるかと思います。

そんな方に向けて今回はクリスマスの孤独感を解消させる方法を紹介していきたいと思います。 「クリスマスで孤独感に悩まされたときに解消する方法とは?」の続きを読む…

後悔しない生き方になる5つの方法とは

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みなさんは今まで生きてきた中で何か後悔したことはありますでしょうか?

「あの時ああしておけばよかった、、、」

「あの時、もっとがんばれば落ち込むこともなかったのに、、、」

と思い悩むことは誰にだってあるかと思います。

私もたくさんの後悔を経験してきた人間ですが、一度後悔するとそれが何日も続き、そのことが頭から離れなくなります。

しかし、どんなに思い悩んでいても私たちは時間を巻き戻したりすることはできません。

それならどうやって後悔の念がなくなるのか、、、

そこで今回は、後悔しない生き方・考え方に関して紹介していきたいと思います。

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仕事や勉強で行き詰ったときの6つの気分転換の方法

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勉強や仕事をしている時ってどうしても行き詰ってしまうことはないですか?

途中で集中力が切れたり、突然やる気がなくなったりと、作業効率が落ちてしまうと思います。

しかし、そういう時こそ私たちは気持ちをリフレッシュしないといけません。

モチベーションがないまま作業もしてもまた途中で行き詰ってしまいます。

そうならないためにも今回は気分転換をする方法を紹介していきます。

では、見ていきましょう。 「仕事や勉強で行き詰ったときの6つの気分転換の方法」の続きを読む…

恋愛のトラウマを克服させる5つの方法

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をすることは人をワクワクさせるものですよね。

人を好きになる事はどんな人でも一度はあるかと思います。

しかし、それが叶わぬ恋に終わったり、うまく関係が成り立たなくなるといつの間にかトラウマに変化してしまいます。

恋愛するのが怖いという状況は過去に何らかの原因があるからです。

その過去に負ったトラウマをどうやって克服するのかを今回紹介していきます。

では、見ていきましょう。 「恋愛のトラウマを克服させる5つの方法」の続きを読む…

他人と比較する人に共通する5つの癖や心理とは?

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どうしても他人と比較してしまい、劣等感に悩まされる人は割と多いかと思います。

他人の長所を見て落ち込でそれで自分はダメな人間だと思い込んでしまう、、、これはどんな人でも経験があることですが、この感情をどうやって解消すればいいのか悩むところでしょう。

この「比較」というのは厄介なもので、無意識に比べてしまう人の心理です。

先に結論から言うと比較すること自体意味を持たないのですが、それが癖になってしまうと他人の長所しか見ないという風になってしまいます。

そうならないためにも今回は他人と比較してしまう人の癖や心理を紹介していきます。その癖や心理をしっかり理解し、比較しないように自分の癖を見極めて気をつけていただければと思います。

では、見ていきましょう。 「他人と比較する人に共通する5つの癖や心理とは?」の続きを読む…