受験、就活に使える不安の3つの解消法とは?

受験

受験、就活は自分の人生にとって大事なイベントです。その中で漠然とした不安感を抱き、「志望校に受かるかなぁ」「就活いつになったら終わるだろう」と思うかもしれません。

不安に思ってしまうと一歩踏み出すのが臆病になり、失敗をしないような行動になります。受験、就活は大事なイベントですので成功に終わらせたいと思う方もいらっしゃるでしょう。不安が受験や就活の足を引っ張らないように今回は受験、就活に使える不安の解消法を紹介していきます。 「受験、就活に使える不安の3つの解消法とは?」の続きを読む…

これで仕事中、授業中にくる眠気を解消!!効果的な眠気を覚ます6つの方法とは?

あくび

みなさんは、大事な時に限って眠気がくるということはありませんか?

仕事中や授業中に眠気が邪魔してしまい集中できないなんてことはよくある事です。眠気に勝てないと悩んでしまう人は多いかと思いますが、効果的な対処法を試すと眠気も一気になくなります。

大事な場面だとはわかっているのに寝てしまうと困っている方に向けて今回は即効性があり効果的な眠気覚まし法を紹介していきたいと思います。 「これで仕事中、授業中にくる眠気を解消!!効果的な眠気を覚ます6つの方法とは?」の続きを読む…

夏バテはミネラル不足や汗だけでなくストレスからもくる?夏バテの原因をしっかり理解しましょう。

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6月から7月にかけて急に暑くなり、夏バテになってしまう方は毎年たくさんいます。夏バテの予防をしっかりしていてもみなさんはなぜ夏バテになってしまうのか原因を考えたことはありますか?

一般的に暑さが原因と思われるかと思いますがそのほかにも様々なものがあり、じつは汗やミネラル不足が原因となっている場合があります。そして、夏バテの症状にストレスと似たような症状もあるので夏バテかストレスかわからなくなってしまう方もいらっしゃると思います。

そのため、なにが夏バテの原因になっているのかを紹介すると同時に夏バテとストレスの違いも紹介していきます。 「夏バテはミネラル不足や汗だけでなくストレスからもくる?夏バテの原因をしっかり理解しましょう。」の続きを読む…

夏バテ予防に良い栄養素を理解し、野菜、食材を食べて予防しましょう。

夏

これから夏に入りますが、年々気温が上昇しているように感じますね。

あまりの暑さに夏バテしてしまう方が多くいるようです。まだ夏に入っていないからと油断をしているといつの間にか夏バテしてしまうかもしれません。

夏前は気温の変化もあるので急に暑くなったりすることもあります。あまり夏バテにならない方でも気にして損することはありません。

今回は夏バテ防止策、夏バテに効く食べ物、食事を紹介していきます。

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怒りたくても許しちゃう?反省する気全くなし!!猫の癒し動画集

猫とは何て自由気ままなんだ(笑)

そんなふうに思ってしまうようなイタズラして反省しない猫ちゃんたちです。反省せず、まだなにか物足りないように感じてしまいますね。

 

こんな猫のように怒られても気にしないようになれたらどれだけいいことか(笑)

かわいいからこそ許されてしまうのかもしれませんね。

癒し