後悔しない生き方になる5つの方法とは

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みなさんは今まで生きてきた中で何か後悔したことはありますでしょうか?

「あの時ああしておけばよかった、、、」

「あの時、もっとがんばれば落ち込むこともなかったのに、、、」

と思い悩むことは誰にだってあるかと思います。

私もたくさんの後悔を経験してきた人間ですが、一度後悔するとそれが何日も続き、そのことが頭から離れなくなります。

しかし、どんなに思い悩んでいても私たちは時間を巻き戻したりすることはできません。

それならどうやって後悔の念がなくなるのか、、、

そこで今回は、後悔しない生き方・考え方に関して紹介していきたいと思います。

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うつ病の恐れがある初期症状とは?段階、経過でうつ病をしっかり理解しよう。

うつ病は今や国民病とも言われるほど多くの人が患っています。

「自分はうつ病にはならない」と思っていても現代のストレス社会に耐えられなくなり、いつの間にかうつ病になってしまったというケースはよくあることです。

それほどうつ病になりやすい環境で生活していることを理解しないといけないのかもしれません。

もし、何か体の変調が起こったときその初期症状に気づかずに放置してしまうと治りも悪くなります。

どんな病気でも早期発見が大事なのです。

そこで今回はうつ病の初期症状、経過に関して紹介していきます。

では、見ていきましょう。 「うつ病の恐れがある初期症状とは?段階、経過でうつ病をしっかり理解しよう。」の続きを読む…

うつ病になってしまい仕事に行きたくない、したくない、辞めたいと思ってしまう人にアドバイス

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年々うつ病を患う人は多くなってきています。うつ病を患ってしまう原因は様々ありますが、一番多いのは仕事が原因ではないでしょうか?

あまりにも多重な労働だったり人間関係のトラブルが原因でうつ病を引き起こすことは多々あります。

でも、そう簡単に解決できる問題でもなく、下手をしたら治すのに一年、二年と長期的になってしまう恐れがあります。

そうなってしまわないようにうつ病を患ってしまった人のアドバイスとなるようなことを紹介していきたいと思います。 「うつ病になってしまい仕事に行きたくない、したくない、辞めたいと思ってしまう人にアドバイス」の続きを読む…

もしかしたらうつ病の前兆かも?新卒社員が仕事を辞めたいと思ってしまう理由とは?

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ふと仕事を辞めたい、行きたくないと思ってしまうことはありませんか?

月曜日になるとなんだか憂鬱な気分になり仕事にも力が入らないこともあるかと思います。

しかし辞めたい、行きたくないと思ってもなかなか辞められないものです。

もしかしたら仕事を辞めたい、行きたくないという考えはうつ病の前兆かもしれません。今回紹介するうつ病のサインを理解していただき早期発見、早期治療につなげましょう。

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仕事、恋愛に自信を持つ5つの方法とは?

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仕事や恋愛になると自信が持てなくて一歩踏み出せないということはありませんか?

仕事だったら大事な会議や取引先の人との場面で緊張したり、恋愛では、勇気をもって食事に誘う、告白することができないなんてことはありませんか?

他人から「自信を持てよ」と言われてもすぐに自信が持てたら苦労しないですよね。

自信が持てない自分が嫌いにならないように、今回は自信を持つ方法を紹介していきます。

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