仕事中に影響してしまううつ病の7つの症状とは?

イライラ

仕事のストレス、人間関係などでうつ病を発症してしまう方はとても多いのですが、「もしかしたらうつ病なのかな」となかなか自覚しずらいのも事実です。

そこで今回は、うつ病をより理解してもらうため、仕事に影響するうつ病の症状をまとめてみました。仕事に影響してしまう症状を列挙したものなので、あくまでうつ病の症状の一部ではありますが、もし、当てはまるものがあるならば、手遅れになる前にうつ病を疑うようにしましょう。 「仕事中に影響してしまううつ病の7つの症状とは?」の続きを読む…

うつ病を克服するために必要な期間とは?

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うつ病はもはや現代病とも言われ、誰しもがかかる可能性のある病気です。

一般的に「心の風邪」などとも言われていますが、私としては「風邪よりも厄介なもの」だと捉えています。

というのも普通の風邪とは異なり、1日、2日で治るものではないからです。

最近では、メディアにも取り上げられ少しづつ認知されつつあるうつ病。

しかし、まだまだ理解されていないところがあるのも事実で、

明確にどのくらいで完治できるのか心配している方も多いのではないでしょうか?

そこで今回は、うつ病を克服するために必要な期間に関して紹介していきたいと思います。

ここで紹介するのはあくまで目安ですので、参考程度に見ていただけたらと思います。 「うつ病を克服するために必要な期間とは?」の続きを読む…

後悔しない生き方になる5つの方法とは

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みなさんは今まで生きてきた中で何か後悔したことはありますでしょうか?

「あの時ああしておけばよかった、、、」

「あの時、もっとがんばれば落ち込むこともなかったのに、、、」

と思い悩むことは誰にだってあるかと思います。

私もたくさんの後悔を経験してきた人間ですが、一度後悔するとそれが何日も続き、そのことが頭から離れなくなります。

しかし、どんなに思い悩んでいても私たちは時間を巻き戻したりすることはできません。

それならどうやって後悔の念がなくなるのか、、、

そこで今回は、後悔しない生き方・考え方に関して紹介していきたいと思います。

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うつ病の恐れがある初期症状とは?段階、経過でうつ病をしっかり理解しよう。

うつ病は今や国民病とも言われるほど多くの人が患っています。

「自分はうつ病にはならない」と思っていても現代のストレス社会に耐えられなくなり、いつの間にかうつ病になってしまったというケースはよくあることです。

それほどうつ病になりやすい環境で生活していることを理解しないといけないのかもしれません。

もし、何か体の変調が起こったときその初期症状に気づかずに放置してしまうと治りも悪くなります。

どんな病気でも早期発見が大事なのです。

そこで今回はうつ病の初期症状、経過に関して紹介していきます。

では、見ていきましょう。 「うつ病の恐れがある初期症状とは?段階、経過でうつ病をしっかり理解しよう。」の続きを読む…

うつ病になってしまい仕事に行きたくない、したくない、辞めたいと思ってしまう人にアドバイス

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年々うつ病を患う人は多くなってきています。うつ病を患ってしまう原因は様々ありますが、一番多いのは仕事が原因ではないでしょうか?

あまりにも多重な労働だったり人間関係のトラブルが原因でうつ病を引き起こすことは多々あります。

でも、そう簡単に解決できる問題でもなく、下手をしたら治すのに一年、二年と長期的になってしまう恐れがあります。

そうなってしまわないようにうつ病を患ってしまった人のアドバイスとなるようなことを紹介していきたいと思います。 「うつ病になってしまい仕事に行きたくない、したくない、辞めたいと思ってしまう人にアドバイス」の続きを読む…