クリスマスで孤独感に悩まされたときに解消する方法とは?

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一人でクリスマスを迎える方は普段は感じなかった孤独感があるかと思います。

「クリスマスの時は誰かと一緒にいたいのに相手がいない」

「外にはカップルだらけなのに自分は、、、」

となんだかやるせない気持ちになりますよね、、、

この気持ちをどうやって発散すればいいのか悩んでしまう方もいるかと思います。

そんな方に向けて今回はクリスマスの孤独感を解消させる方法を紹介していきたいと思います。 「クリスマスで孤独感に悩まされたときに解消する方法とは?」の続きを読む…

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「クリぼっち」の方は必見!!一人でクリスマスを楽しくする過ごし方とは?

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12月に近づくにつれ、皆さんが気に出し始めるものがあります。

そう、、、「クリスマス」です。

クリスマスはどう過ごそうかと楽しみにしている人も多い中、一人でどう過ごしたらいいのかと悩んでいる方もいます。

クリスマスは誰かと一緒にいたいけれど、彼女がいない、友人もいない、、、

12月はいわゆる「クリぼっち」の方が悩みだす時期ですよね、、、

そんなクリスマスをどうやって一人で楽しむのかを今回紹介していきたいと思います。

では、見ていきましょう。 「「クリぼっち」の方は必見!!一人でクリスマスを楽しくする過ごし方とは?」の続きを読む…

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うつ病になると孤独感を感じやすくなる!?うつ病の症状 孤独感を解消、克服できる4つの方法とは?

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今では国民病ともいうべきうつ病ですが多くの人が患っていています。なんと10~15人に約一人と高い割合で存在する病気です。

そんなうつ病ですが症状に関しても様々なものがあり、特に患者さんの中で孤独感を感じている人は多いのではないのでしょうか?

うつ病は感情のコントロールができなくなり、突然悲しい思いをしたり、絶望感を感じてしまったりしてしまいます。最近では、世間的にはうつ病が認知されてきてはいますがまだまだ理解されてない人が多いのです。

うつ病を理解してあげると良いのですが、周りに理解者がいないだけでも孤独感を感じてしまうのです。そんな厄介なうつ病の症状の一つ孤独感の解消法、克服法を今回紹介していきます。 「うつ病になると孤独感を感じやすくなる!?うつ病の症状 孤独感を解消、克服できる4つの方法とは?」の続きを読む…